ビーフェア
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インフルエンザの予防
家族みんながもっとも長い時間過ごす家の中、室内は密閉された状態にあります。もし、家族がインフルエンザを持ち帰ってきた場合、室内において感染を防ぐにはどうすればよいのでしょうか? まずは、できれば家族みんなでマスクを着用するのが望ましいといえます。インフルエンザは、発症すると3〜7日間はウイルスを外に放出し続けているので、お互いにウイルスの吸い込みを防ぐための万全のガード状態をつくりましょう。そして室内では、加湿器などで50〜60%の湿度を保つことが大切です。ウイルスは空気が乾燥した状態をいちばん好み、自由に飛び回ります。ウイルスの活動を弱めるには、つねに水分を補給するようにして鼻やのどを湿らせておくことで、のどの粘膜の防御機能が保たれて感染しにくくなります。
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